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怎么缓解吃多了？暴食症怎么治疗

2023-03-18 9

怎么缓解吃多了？暴食症怎么治疗一些肚子怎么法律百科第1张

肚子不舒服怎么办？

怎么缓解吃多了？暴食症怎么治疗一些肚子怎么法律百科第2张

如果肠胃不适，可以服用一些健胃消食片或口服胃动素，促进胃动力，缓解症状。还可以做一些促进消化的户外运动，比如跑步、散步、打羽毛球等。或者按摩促进消化。运动和按摩要注意在饭后半小时或胃感觉舒服的时候。平时要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜等易消化的食物。

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