如何知道盆腔异常？

骨盆变形的八个征兆，对比一下，看看自己有没有？

骨盆变形主要分为骨盆前倾、骨盆后倾和骨盆旋转，也称骨盆旋转脱位。骨盆后倾较少。骨盆变形通常更容易发生在产后的女性朋友身上。因为怀孕期间会分泌一种激素，可以松弛耻骨联合、骶髂关节、腰骶关节周围的韧带，有利于胎儿的生长和分娩，但也会影响骨盆关节的稳定性，所以孕期和产后最容易发生骨盆关节半脱位。

骨盆变形的问题也可能是不良行为习惯造成的。如何发现骨盆变形？教你两个简单的方法:

具体测试法:一、一般测量方法:靠墙站立，若一掌能插入腰中间，则正常，若一拳能插入，骨盆宽度向前，后面第三个向后无间隙。赞美诗这种方法对于臀部发达的人有一定误差。

二、骨盆前伸的三角平面测试将两手掌放在下腹部，掌根放在髂骨上(骨盆最突出的位置)，拇指指尖相对，中指放在耻骨正上方，两手合拢成倒三角形。

此外，骨盆变形通常有以下症状:

先照照镜子，看看腰部以下两侧是否不对称，比如大腿关节是否突出，脚是否过于内侧或外侧，两侧臀部大小是否不一样。

第二，用手摸一下，看看腰的下侧和下侧是否太粗太硬，两边的腰是一前一后还是高低不一。

第三，测量膝盖到地板的距离。当右侧高于左侧时，说明右侧骨盆向右倾斜，反之亦然。

或者:

第四，站立时身体前倾，腰痛。

5.坐在椅子上，不自觉地卷起双腿。

第六，走路时膝盖向外弯曲，容易绊倒。

七、鞋跟高低，同时磨损比较严重。

八、长时间仰卧难以入睡。侧卧时，身体会微微前倾，引起腰痛。