皮肤晒黑了怎么办？有没有更有效的方法？

平时要做好防晒工作。出门的时候需要涂防晒霜或者给皮肤涂防晒霜。皮肤晒黑后，通常需要很好的护理，过一段时间就会慢慢变白，所以不要 不要太担心。还可以在饮食中多吃维生素C和维生素E，也可以抑制黑色素的形成，起到美白的作用。

晒黑后如何快速变白？

太阳的紫外线照射皮肤后，皮肤中的黑色素会增多，导致皮肤变黑。当皮肤被太阳晒黑后，避免再次暴露在紫外线下，会逐渐变白。为了达到快速美白的效果，需要使用药物或者物理方法进行治疗。普通的维生素C注射液可以用于皮肤晒黑的部位。维生素C有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而有美白的作用。