晚上喝牛奶可以丰胸吗？需要多长时间才会有效果？

晚上喝牛奶丰胸效果很慢。最好是采取其他丰胸。在饮食上，也可以多吃木瓜等食物，其中也含有大量的雌激素。也能起到一定的效果。平时也可以多做按摩，也可以去正规美容机构做隆胸手术。也可以多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、乳制品等食物。

丰胸按摩手法教学图片？

按摩对丰胸有一定的作用。坚持按摩，按摩可以围绕顺时针向外旋转，每次不少于15分钟。按摩时，两个交替，可以促进血液循环。多吃木瓜、豆浆等丰胸食物。