2023-03-17 20
产后如何减肥？
产后瘦屁股主要靠运动。每天经常做，可以促进循环，减少脂肪堆积，恢复臀部肌肉的弹性，重塑美丽。比如平时踮脚走路，对臀部的血液循环有帮助。靠墙站直，收紧臀部，可以改善臀部的肌肉。平时也可以爬楼梯，对瘦臀也很有帮助。
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