身体排毒最好的方法？

方法很多，比如食物排毒，早起时加一片新鲜柠檬片温水，可以促进肾脏的循环，刺激一天中新陈代谢的启动。运动排毒，每天早上做20分钟有氧运动，可以跑步锻炼。洗澡绝对是帮助皮肤排毒，排出皮肤内存在的毒素的好方法。

如何清理化妆品中的毒素？

女生喜欢盛装出门，女人也是自我取悦，但是长期化妆对皮肤刺激很大，化妆品的毒素也会积累。

首先，回家第一件事就是用卸妆水卸妆，然后用洗面奶深层清洁皮肤，有助于皮肤呼吸。

其次要及时修复，敷完面膜后用爽肤水修复面霜乳液，减少化妆品带来的伤害。