吃梨有什么好处？能减肥吗？

梨子里有很多水。吃梨可以强身健体水，同时缓解咳嗽和哮喘，但一般来说，它可以 达不到减肥的效果，因为梨里的糖分比较多，吃多了容易导致你血糖升高。如果你想减肥，通常要先控制饮食，然后运动才能达到目的。

减肥期间中午吃一碗蛋炒饭，下午吃一包饼干和一个梨？

如果减肥期间尽量少吃主食和零食，尤其是下午，早上要控制多吃蛋白质来源的食物。鸡蛋炒饭热量太高，不推荐。尤其是点心，如饼干，你可以 不要吃它们。

水果最好吃苹果和橘子，含糖量低，维生素含量高，建议中午和晚上换食谱。

吃螺蛳粉后吃什么水果最好？

吃完螺蛳粉，我觉得吃西瓜是最好的选择。首先，吃了螺蛳粉，嘴巴又臭又辣，特别想吃西瓜。因为西瓜富含水分，可以缓解辣味和酸臭味。西瓜水分丰富，香甜，可以提神醒脑，给人一种非常舒服的感觉。吃完后容易帮助消化，不会过饱。

吃梨会胖吗？

一般来说，吃梨不会胖，但一定要适度。如果吃多了，对减肥也会有一定的影响，因为水果中的糖分含量也比较高。吃多了很可能导致体内血糖升高。同时，想要健康减肥，在日常生活中一定要多注意，尽量以听到的为主，多吃蔬菜。