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产后如何预防缩胸？产后如何预防缩胸的方法

2023-03-17 4

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产后缩胸严重，有什么办法恢复吗？

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产后胸部收缩严重的可以用按摩，按摩时交替可以促进血液循环。蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生都是很好的丰胸食物。平时可以多做有氧运动，扩胸运动，扩胸，慢跑等等。还可以增加丰胸饮食的补充。提取物可选自植物成分的皮肤提取物。

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