减肥瘦脸最快的方法？

减肥瘦脸要注意生活细节。肥胖是由于长期不良饮食习惯和缺乏运动造成的。建议养成良好的生活习惯，生活规律，饮食营养均衡，少吃油炸食品、高热量食品、零食、油腻食品等增肥食品，多吃健康食品，控制食量，避免暴饮暴食，一定要管住嘴，达到七八分饱，但不推荐不健康的减肥方法。

为什么照片脸很瘦？

一、吹泡泡的方法，试着像吹泡泡一样把自己的面部肌肉胀起来，然后坚持十秒钟。在突然的呼吸之后，试着吸面部肌肉十秒钟，这样可以减少脸上的脂肪。

二、舌尖迁移法，动作要点是慢慢抬头看天，张开嘴，同时舌尖直立，坚持十秒钟，然后收回舌头，闭上嘴，低着头。重复这个动作十次，下颌脂肪很快就会消失。

三、摇下颌法，主要动作是微微张口，移动下颌，左右移动，每次重复30次。只要每天做三次，效果很明显。

四、手指瘦脸法，主要动作点是拇指以外的四指合拢，放在脸上约上下臼齿处，在脸上画圆，由内向外，每次轻轻拍打，五次，再换另一侧也是五次。