解决头发干枯毛躁的小技巧？

如果头发干燥粗糙，先用热水和洗发水洗，然后用姜汁擦，再用清水洗。唐 不要烫发。然后抹上护发油。去做吧。

头发干燥，毛躁，蓬松。什么？;什么是好方法？

如何改善干燥和毛躁的头发:

1.每两个月剪一次头发。你头发的平均生长速度是一个月1.5厘米左右。如果你想你的头发持续健康地生长，你 最好每两个月剪8毫米左右的头发。只要你看到分叉，不要 毫不犹豫地切断他们。

2、少染发除了烫发带来的伤害，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果想改变头发的颜色，不妨使用半永久和临时染发剂，最好选择最接近头发自然发色的颜色。如果染发，也要控制频率。经常染发对头发非常有害。

3.一旦你有了长发，你就不会。;在理发店不需要花太多的护理费。你可以在家里DIY护理头发:在手掌中放几汤匙椰子油，然后涂在头发的中间和末端，几个小时后洗掉，或者洗一夜。

4.注意吹头发，洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损伤头发。头发八成干的时候，在头发上涂一层防热剂，然后用吹风机和圆梳打理头发。选择大功率吹风机。那些小吹风机是通过高温烤头发来干水的，对头发伤害很大。

5.唐 不要让你的头发出汗。为了避免损害健康的头发，我们建议上班时扎起来。这样橡皮筋会保护发根，也能及时发现分叉的发梢。

6.惊人的发油如果头发感觉有点干，尽量少洗。唐 不要担心它会太油。发油会给发尾的老头发提供足够的营养。可以每天梳理干枯的头发，这样发根的发油就会被梳子带到发梢。

7、长卷发要更勤快。烫发后头发的长度会缩短一半，所以如果想要长卷发，头发要留的差不多齐腰高。长卷发的女生需要经常给头发补水，因为发梢已经很老了。

8.用丝绸或缎面枕头代替丝绸枕套可以防止长发分叉。蚕丝的摩擦力比棉花小很多，而且含有能有效保护皮肤和头发的氨基酸。

头发干燥，毛躁，蓬松。什么？;什么是好方法？

只有保证充足的睡眠，才能更好的促进皮肤和头发的正常代谢。头发干枯毛躁的一个重要原因就是因为休息不足导致营养流失。要知道晚上10点到凌晨2点之间，是头发完成正常新陈代谢的时间。这段时间的睡眠和休息可以有效保证头发的正常新陈代谢，避免头发干枯。

头发因为发质变得干枯毛躁。营养不足，如果能从日常饮食中调整，也能有效改善头发干枯的情况。

多吃含蛋白质的食物。头发的主要成分是蛋白质，每天摄入足够的蛋白质是帮助头发生长和保证营养的关键。所以可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、蛋、肉。注意服用维生素。想要头发不再干燥毛躁，恢复光泽润滑，可以多吃蔬菜水果之类富含维生素的食物。多吃些脂肪酸较高的食物，如花生、芝麻等，为头发提供营养，有助于改善头发干燥，恢复光泽。

如何护理干燥的头发？

正确选择洗发水

对于这样的干性发质，在选择洗发水的时候，要选择弱碱性强滋润度的洗发水，最好搭配护发素。每次洗完头发后，要用护发素增强头发柔软度，从日常洗发开始护理滋养头发。

2.你在工作日多久洗一次头

洗头会洗掉留在头发上的灰尘和污渍，但也容易带走头发里的油脂。面对干燥的头发，建议每周洗头2-3次，既能保证头发清新，又能有效防止营养成分的过度流失，保护头皮。

3.注意头发的健康

想要改善头发干燥的现状，就必须重视头发健康。干性发质干性发质容易打结。当你每天梳头时，你应该轻轻地梳它，不要 不要过度用力。洗头时，不要洗头发。;不要用指甲挠头皮，以免伤害已经脆弱的头皮。用指尖按摩就可以了。

4.日常饮食的搭配

对于头发干燥的爱美人士，建议使用一些坚果类食物，尤其是芝麻、花生和核桃...增加体内脂肪酸含量，为头发提供更多营养，从饮食中为头发生长提供营养，增加头发光泽。

5.经常使用护发精油。

现在市面上有很多护肤精油。建议根据发质选择合适的护发精油，每天睡前在头发上按摩，但不要 不要摸头皮。长期使用能有效保护头发，增加其光泽和柔软度。

6.护发小贴士

日常生活中，如果想改善头发干燥暗沉的症状，可以在洗头的时候加一勺醋用温水洗头；或者啤酒:温水等于1:5，洗头。以上两个小方法可以有效护理头发，增加头发的柔软度。