大腿根部的肉怎么瘦，臀部怎么提？

运动可以使大腿根部的肉变瘦，臀部抬起，经常拍打也可以使脂肪变紧。双手握拳，用力拍打大腿，以轻微的拍打声为准。这将有助于排出腿部多余的水分。你也可以试着踢回去。

如何改变裤子和大腿的瘦？

1/4用洗衣液和柔顺剂浸泡裤子一个晚上，让裤腿的面料更加柔顺松弛，可以稍微加宽裤腿。

2/4把裤子两边的侧缝再拆一遍，减少裤腿侧缝的余量，这样可以横向加宽裤子。

3/4去掉裤子的腰线，从前中向后中去掉两边的侧缝，可以让裤子显胖。

4/4洗完裤子后，横拖，用夹子夹干，可以稍微拉宽裤子。