如何增加雌激素分泌？

雌激素低会引起更年期症状，会出现推迟、量少等不调的情况。如果雌激素低，可以调整饮食，多吃富含雌激素的食物，多喝豆浆，多吃豆制品，多喝蜂蜜、蜂王浆等。如果还是不好，需要在医生的指导下服用雌激素加黄体酮进行人工周期调整。

什么细胞器产生雌激素？

巢

产生雌激素的器官是巢。

巢。巢属于腹膜器官，位于盆腔内，子宫底后外侧，输管后外侧。内侧通过巢固有韧带与子宫相连，外侧通过盆腔漏斗韧带与盆腔侧壁相连。能产生子、雌激素、孕酮、类固醇激素等。

建议女性平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，因为这样可以起到很好的延缓巢早衰和子宫早衰的作用。另外，患者也要注意尽量避免熬夜，不要 不要让身体太累。

如何增加体内雌激素？

要增加体内雌激素，平时要多吃含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱等，少量红酒可以增加体内雌激素。如果通过食物治疗不能达到预期效果，可以采用口服药物进行治疗。补佳乐是临床上最常吃的，只能在医生指导下服用。