女人和男人如何？;s服装大佬让腿变细？

步骤/模式1

做形体训练，比如芭蕾、普拉提，不仅有助于美化小腿线条，还有助于保持身材。如果能长期坚持，身心都会受益。

步骤/模式2

可以定期去美容院进行专业的腿部护理。

步骤/模式3

粗盐。现在都市女性流行用粗盐瘦腿。听说效果还不错，然后还能瘦腿。

步骤/模式4

蹲起练习

双腿分开与肩同宽，然后双臂抱胸，再慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，然后站直，15次为一组，每天重复2组。刚练过的朋友可以靠墙。这组动作可以锻炼整个下肢的肌肉，让腿更直。