女性如何紧致肌肤？

步骤/模式1

坚持有氧运动

只有坚持运动，皮肤才能更紧致。每天花30分钟以上做有氧运动。只有通过出汗，身体才能排出垃圾，加快皮肤新陈代谢，不仅可以改善皮肤松弛。

步骤/模式2

多吃点维生素c。

爱美的女性都知道，维生素C是体内不可或缺的。维生素C可以更好的对抗衰老，促进皮肤胶原纤维的形成。同时，其中所含的自由基能更好地抗衰老，增强皮肤的免疫力和保护力，从而延缓衰老的速度，抵抗皮肤松弛。

步骤/模式3

面部刮痧

面部刮痧不仅能促进血液循环，还能加速皮肤新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让皮肤永远年轻！