夏天皮肤干燥怎么保护？

夏天干皮需要正常护肤，就是洗、水、膜、乳、粉底、防晒，还要加强补水、锁水、修复。

因为夏天的气候，皮肤容易在高温下失去水分，被紫外线伤害。方法是使用比平时多的保湿爽肤水或补水膜，晚上使用晒后修复乳液。

女士出门最好使用雨伞、防晒衣和手套，为极度敏感和老化的干性皮肤多提供一层保护。

人应该如何躲避70度的高温？

面对70℃的高温天气如何避暑？

1.唐 不要等口渴了才去喝水，因为口渴意味着你的身体缺水。理想情况下，每天根据气温喝1.5到2升水。出汗多的时候可以适当喝点盐水，弥补出汗流失的盐分。

2、多喝茶水消暑饮料。夏季的时令蔬菜和新鲜水果可以用来补充水分。此外，乳制品不仅能补充水分，还能满足身体的营养需求。

3.保证充足的睡眠。夏天昼长夜短，气温高，更容易感到疲劳。充足的睡眠可以使大脑和身体各部分得到充分的休息，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

4.减少户外活动:夏季如有可能，尽量减少户外活动时间，尤其是中午。最好待在室内。如果需要锻炼，早晚是很好的时间段。