正确的减肥方法？

少吃多运动是原则。主要运动是锻炼腹肌，抬脚仰卧起坐，压腿都可以减肚子。参加有氧运动，跑步，游泳，爬山等等。

瘦肚子怎么减肥？

瘦肚子 减肥的方法是多做一些特殊的腹部运动，比如仰卧起坐，可以适当增加运动量。多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、西红柿、黄瓜、玉米等。唐 不要吃辛辣刺激的东西，油腻的食物，酒精和含糖饮料。

瘦肚子怎么样，做简单运动？

瘦肚子 的状况是减肥的通病。首先，患者在饮食上要注意适当节食，可以适当吃水果、蔬菜等低热量食物，避免吃肉、蛋等高营养食物。平时注意多运动，通过运动燃烧体内多余的脂肪，可以达到减肥的效果。比如瘦肚子，可以多做呼啦圈等运动。