一个月后怎么减肥?一个月后怎么减肥最快

 2023-03-17    11  

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如果你能 第二个月不要减肥,会影响身体恢复。如果你不 产后不要母乳喂养,可以适当控制饮食,建议适当运动,才可以减肥。然而,如果你母乳喂养,你 d最好不要过度饮食,以免造成营养不良,影响你的奶水。It 第二个月最好多吃高蛋白食物,同时建议多喝汤,可以促进奶水的增加。

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