在男女关系中，偶尔犯错是正常的，但如果你的女朋友知道了错误和谎言，即使是善意的谎言也可能会破坏你们之间的信任。如果你的女朋友没有。;t信任你，那么你的一举一动都会被她怀疑，你每次都需要向她证明你没有说谎，这让两个人都很累。我的女朋友没有。;不要相信我。累了怎么办？如何和女朋友重建信任？

首先，承认自己的错误。你的女朋友不。;我不信任你。也许你以前做错了什么。这个时候，你要有勇气向女朋友承认错误，承认你欺骗了她，承认你毁了你的信任，承认你让她没有安全感。你必须发自内心地承认这一点，而不只是口头上承认。如果你的女朋友生性多疑，或者之前的感情伤害造成了她的不信任，那么你可能需要好好表现，让她信任你。这可能是一个漫长的过程。希望你能坚持下去。

第二，坦诚沟通。事实上，你的女朋友 她愿意表达不信任是一个很好的信号，表明她告诉了你她的真实想法。不像有些女孩。;当他们不开心的时候，不要说为什么，你赢了。;当你在哄你的时候，不要说什么，只是把它记在心里。这是最困难的情况。这种情况下，最好和女朋友坦诚沟通。说说你为什么这么做，问问你女朋友以后想和对方做什么？让 让我们一起讨论一下。因为信任其实是双方共同维护的。

第三，反思自己。也许有些男孩仍然觉得自己很无辜，当他们的女朋友不 不要相信他们。我真的不知道。;我不知道他们错在哪里！比如不给女朋友看手机可以保护你的隐私。虽然每个人都有自己的隐私，但是你越不给女朋友看，她越觉得你心里有鬼。然后她就没有安全感，不理你了。还能怪谁？看你自己的思维逻辑。你还在避重就轻，推卸责任吗？

第四，唐 不要再欺骗她了。当你的女朋友不。;don’不要相信你，不管你承诺多少，你都不会成功。;“这比不上:不再欺骗她的行动。当然，做到这一点并不容易，因此很难建立或维持信任感或安全感。你首先要给自己争取时间，也就是重建信任的时间；然后在这个过程中，我不断提醒自己千万不要撒谎。想想吧。你再撒谎，她还是会问问题，你会解释。她也会因为同样的原因不理你，而我 恐怕它 这是完全无法挽回的。我希望你能明白它是什么 it’我想再捅一次旧伤口。

其实每一段感情都是从相互信任开始的。你说你的女朋友没有。;你不相信我，是你自己干的。怎么解决也需要你自己去拯救，所以don 以后不要再对她撒谎了。而且信任这个东西，只一次，以后就很不靠谱了。