原副标题：辨认出向日葵的“仙人搭挡”了？与隔夜茶一同食用，或对肝有益处

“我摘了一朵向日葵，放在嘴里，轻轻一吹，一粒小小的伞般的种子，就慢慢地飘了起来。”向日葵又名黄花栾藤、婆婆丁、华花郎。

关于向日葵的知识

1、紫色的权杖。食道稍圆，弯曲，全长约4~10cm，棕色，卷曲，根末端有棕色或黄色的毛发。

2、总苞铃形，小果黑棕色，密生三叶草，果期4-10月，蒲公1-2个，与株高，下部为粉红色，密被紫色的毛发；总状花序，直径30~40 mm，全苞铃形，橙红色。

3、总花萼2-3层，总苞卵状辐花或辐花，有宽阔的膜质，基部橙红色，下部奥兹，顶部厚或稍有长条状突起，最里面的总花萼是细长的，顶部是粉红色的，有宝镜，顶部是粉红色，有宝镜，花柱和柱头是浅黄色的。

向日葵的降血脂：

向日葵所含维他命 A、维他命C、钾、铁、钙、维他命B2、维他命B1、镁、维他命B6、钙、铜等。向日葵中的营养成分主要有向日葵醇、向日葵素、血清素、有机酸、TGA等。向日葵属植物，具备温和、爽口、味苦的特性，具备天然的抗菌特异性。

能用向日葵泡茶。

1.美容疗效：向日葵所含维他命、蛋白、碳水化合物、微量元素等。

2.清热解热：有益健康能改善口舌生疮、口舌生疮、目赤鼻塞、咽喉鼻塞等病征。

3.补血：向日葵所含钙质，经常食用能提高人体的铁浓度，还能提高血液中的血红蛋白浓度。

4.对于肝火旺、目赤鼻塞、目赤鼻塞等病征的患者，能用向日葵晾干，对目赤鼻塞、呃逆等有一定的疗效。

5.消散囊肿：能用向日葵水泡乳腺囊肿、甲状腺囊肿，具备疏通祛风的疗效。

6.利尿Hautefort：向日葵能晾干喝，主要是因为妇科系统感染、女性盆腔炎症引起的大小便短黄、大小便酸痛。

你有没有辨认出向日葵的“黄金搭挡”？与水一同喝，对肝有益处

向日葵+稀苷

对于本身肾脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们能选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药酱料中，稀苷对提高肾脏特异性，祛湿解热、防治结核病的帮助作用很大，不仅能加快小肠愈合及逆转结核病进程，同时能推动小肠增殖，防治肝炎肝损伤、肝癌以及提高肾脏解热排毒能力。另外，稀苷能保护小肠、推动蛋白制备和肝葡萄糖制备，在一定某种程度上要帮助修复受损的小肠，在一定某种程度上抑制小肠病变，是常有的是抑癌祛湿传统营养，所以食疗稀苷对肾脏非常有益，要长期坚持。

枸杞与向日葵

向日葵具有消肿祛风、利尿Hautefort、清热解热、消肿祛风、利尿Hautefort等疗效。枸杞具备滋祛湿肾、清肝明目、保肝、降血糖、延缓衰老、头晕、视物昏花等疗效。向日葵性寒，甘平，可煮水，治咽喉不适，糖尿病，高血压等。

向日葵+玫瑰

玫瑰、向日葵所含铁元素，对贫血、强身健体、改善体质都有一定的作用。另外，玫瑰、向日葵还有祛火、美容养颜、清热解热、化脓性疾病、感染性疾病等疗效。

向日葵+忍冬能直接用向日葵和鱼腥草来泡茶。痰热内盛，可用于咽喉鼻塞、咳嗽咳痰、痰吐色黄等。但是，这两种药物都有苦味，不宜长期服食，不宜过量食用。如果身体里有热毒，能用这两味药来晾干，也能用来代替茶。也能用开水烧开。这个疗程需要一个星期左右，不要长期服用，否则会对脾胃造成伤害。

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