情侣之间吵架很正常，发脾气可以理解，但是不分场合只能害人害己。在两起事件中，不仅当事人自己成为了感情损失的受害者，老虎事件也导致了母亲的无辜死亡。我们不。;我不知道他们是否后悔，但冲动的后果是不可逆转的。

重庆万州公交车坠江事件也是如此。乘客与司机及其他乘客并无深仇大恨。仅仅因为他们错过了他们的站，司机没有。;I don’我不想非法停车，所以他气得抓住了方向盘。小成悲剧，你自己买单。其他14个人都那么无辜。

几乎所有大事背后的起因，都只是芝麻绿豆的小事。It 只是当事人没能控制住自己的情绪，让自己的脾气爆发出来，才闹成了大事。

可以的人 控制自己的情绪不仅困难，而且危险。没有人希望身边突然出现一个火药桶，我也不希望。;我不知道它什么时候会爆炸。我们能做的就是离他们越远越好。

为什么唐 难道这些人在情绪化之后连基本的理智都不要了吗？除了心理压力过大、激素紊乱等一系列不可抗力外，情绪门槛低，很多根本就是自控能力低。

比如我从小被父母惯坏，任何要求都被拒绝。只要我一出声，我爸妈马上就满意了，所以在他们看来，完全没必要控制我的情绪。

其实，说白了，它 两个字。: ;的习惯。如果你习惯了发脾气，你就会得到你想要的一切。即使长大了，我还是习惯用这种解决问题。

这个社会有太多爱哭的孩子有奶吃。可惜，社会上除了你父母，没有其他人有义务给你一瓶。而且，哭的孩子有奶吃，因为婴儿期的婴儿可以 不会表达自己，只能用哭的原始本能来传达自己的需求。但是你是成年人，成年人有表达能力。

发脾气的时候可能会觉得超级委屈。如果你不 不要发出声音，人们不会。;我不知道怎么迁就你，但是你以为别人会理解你然后让步吗？

不，你生气的对所有人来说只是个笑话。

就像不久前在健身房大吵大闹的那个女人，作为女人，她用这种自暴自弃的大吵大闹，如果不是为了解决问题，只是为了报复对方。那么她的练习给健身房带来了什么损失呢？

健身房以维护秩序的正面形象出现在活动中。不仅没有损坏，还因为它在网上火了一把。也许以后生意会更红火。那你为什么把自己演成猴戏？

偶尔发脾气可能没什么坏处，但是没办法，就是性格不健全。他们总是以自我为中心，其他人则不然。;不要为所欲为，就像刺猬一样，没有人会喜欢他们。

这样的人几乎不可能幸福一辈子。

我们不。;I don’我不喜欢和这样的人打交道，当然，我们不能。;不要让我们自己变成这样的人。

无论如何，情绪失控是有害的。

无论是 s为了夫妻和睦，家庭幸福，婚姻事业成功，还是仅仅为了平淡的生活，它 管理我的情绪是我的责任。我们每个人都应该具备的基本素质。

从某种意义上说，情绪失控其实就是在死胡同里思考，想办法摆脱。所以要注意拓宽思路，增强对负面情绪的免疫力。

其次，也要注意自己的行为，包括守口如瓶，尽量不对别人做出负面评价；提前用友好的话沟通，而不是一上来就攻击。多点微笑，少点责备。

唐 当有事发生时，不要养成抱怨的习惯。人们抱怨是因为遇到不友好的人和事，但你每抱怨一次，就加深了你对不好的事情的记忆。Isn 这不尴尬吗？所以越喜欢抱怨的人越难过，情绪失控的风险越高。

最后，要懂得合理的发泄愤怒。人们可以 没有失望就活不到这个世界上，所以再积极的人，也难免会有一些负面情绪。

当正面情绪被压抑，负面情绪占主导时，失控是必然的结果，所以合理发泄负面情绪也是必不可少的。

吃大餐，做剧烈运动，看恐怖片等。都是简单有效的方法，不会影响到别人，还能发泄自己的郁闷。