分手会让人痛得尖叫。那个人怎样才能走出失恋，摆脱痛苦，失恋了怎么办？这种问题从分手开始就紧紧围绕着人，我也和大家分享一些自己的想法。

一、如何走出失恋的前提

1，理性反思自己。

不管是什么原因导致两个人分手，分手后都要理性的反思自己，看看自己在交往中有没有犯错。如果是自己的问题，要迅速改正，防止这样的问题在每一段感情中再次出现；如果它 另一个人是谁？;的问题，那就放弃行囊，好好生活，提前为每段感情做好准备。

2.向朋友倾诉你的烦恼

分手后，心情无疑会走向极端。如果你不 此时不发泄情绪，非常容易生病，危及你的心情，你的健康，你的工作，你的衣食住行。这个当时能找到的朋友，倾诉了心中的痛苦。当他感到不舒服时，他大声忍住眼泪，发泄他的委屈和厌倦。

今天或昨天，也许不久前，他/她分手了，这使每个人 的感情走到尽头。你可以哭，也可以难过。在这个时候，你不 不需要压抑你的情绪。发泄意味着当你难过的时候，你不会发泄。;不要隐藏你的痛苦。就说一句话，放下自己的真实感受。

二、失恋了怎么办？

1.积极报名参加商业活动。

分手后，有些人会把自己关在家里，待在室内与人交流，陷在痛苦中。这是最后要用的东西。他们总是让自己怀念过去，感到悲伤。这个时候，无论心情有多糟糕，都要主动报名参加商务活动，和朋友聊聊过去和现在，快速忘记分手后的痛苦。

2、旅行调节心情

分手后，为了防止即兴发挥，何不离开自己熟悉的自然环境，出去走走，开阔眼界，在大自然中忘记分手后的痛苦，恢复分手后的伤痕。

时间就是一切。

时间会治愈任何伤痛，随着时间的推移，所有的伤痛都被逐渐修复和遗忘。It 分手后总是这样，而你 我今天会很痛苦。过一段时间，也许你可以 我甚至不记得这个人长什么样。这意味着时间的杀伤力，默默抹痛苦。

4.天涯社区哪里没有芳草？

"天涯社区没有草的地方，为什么会看上一朵花？ "永远不要因为一段不成功的感情而拒绝接受一段新的感情。你要对自己有信心，用良好的心态处理感情问题，坚信这份属于你的感情终将到来。