一些14到15到20岁的孩子患有这种病绝症和绝症。症状是:害怕在拥挤的地方看着人们的眼睛和说话。他总觉得别人在盯着他看，或者在讨论自己。正是这种神经官能症可以被称为 "视觉恐惧症 "or "社交恐惧症。如何治疗视觉恐惧症？

首先，疾病的起因

神经症的本质是神经中枢的主题活动暂时失去平衡。其中，恐惧症是青春期的常见病。处于青春期的青年男女，由于身体生长发育较快，在精神状态上一时无法融入，再加上学习训练的焦虑和其他各种外界因素的危害，都容易造成中枢神经系统的整合不良。尤其是弱神经型的孩子，心理状态耐受力差。如果他们缺乏自我调节的能力，就会得各种神经症。

在青春期开始的时候，一些青少年总觉得自己是 "与众不同，但他们可以 I don’我说不清楚。这个想法可以 不能被遗忘很久，这意味着各种神经症或精神问题的症结。世界上每个人在生理和个性上往往都有自己独特的特点，但人也有共同的心态和生理特点。在这一行，每个人都是一样的。只有正确地了解自己和评论他人，你才能感到健康，而敏感和多疑最容易引起 "麻烦 "。对恐惧症的治疗进行了科学研究。

两个。疾病类型

"眼睛担心的看着人 "通常是病人的一个关键问题。;当前病史或处方治疗。临床上称为 "视觉恐惧症 "，:的具体表现形式分为以下几类。

1.期待是可怕的

2. "余光 "太可怕了。

3.害怕失去视力

第三，恐惧症的治疗。

1.每天照3次左右的镜子，看着镜子里的自己，对着自己微笑，这样可以释放压力，有一个自然的小表情；也在浴室镜子里认清自己，你会慢慢习惯看别人。

2.深呼吸以摆脱情绪中的精神紧张，进而克服自己的焦虑。根据调整，吸入危害人体系统的结构，包括中枢神经系统的主题活动，使其越来越有规律。合理安排时间，每天进行1-2小时的体育锻炼，也有利于消除精神焦虑。

3.告诉你的家人和朋友你的 "症状和症状并让他们帮助你摆脱可怕的期望，敢于告诉别人治疗才刚刚开始。说话的时候和朋友亲戚保持联系，你就赢了 不要害怕笑话，所以你会习惯的。

4.为了锻炼专注力，超越杂念，你可以做一个";测试的撒豆 "，既有趣又有效。:在盘子里撒1-10颗大豆，每次数量都不一样(邀请别人撒豆)。立即说出大豆的数量，并记录下平时的时间和适当的程度。每天都做。从最初的10分钟开始，时间逐渐增加。当它超过不正确的减少，它是快速和准确的。水平，意味着你已经可以在别人的注视下失去专注力。一个小时内，不正确的次数可以少于5次。

如果你有 "眼睛恐惧症 "，你不 别担心。向害羞的小黄鹂学习，你的问题就解决了。记住:，你可以释放压力，你终究可以微笑，和人们 的大脑和眼睛会听你的。自信点，唐 不要太担心，也不要担心。;不要太担心。我会像以前一样健康快乐。

四、恐惧症的治疗及其自我调节

1，放松训练可以是放松训练，让自己的精神状态快速释放压力，然后在训练开始的时候从镜子里看自己的眼睛，我可以从镜子里看自己，再加上一个不那么害怕的另一半进行训练，一步一步皮肤过敏。

2.提高自信心和归属感。通常有恐惧症的盆友都不是很自信，比如觉得自己不好看，或者走路姿势不尽如人意。提高自信，克服自卑。

3、迁移重点视觉恐惧症盆友们都很在意自己的心态，但是他们的心态是痛苦和焦虑的，他们会很敏感，但是这种痛苦和焦虑的心态会伤害社交媒体，让他们不舒服，所以他们提出把注意力从自己身上转移，讨论交流的话题，也就是如何看待视觉恐惧症。