净化心灵的旅程抚慰了被束缚的灵魂

忙碌超负荷的生活让都市人的心灵无法自由飞翔。这个时候，让自己来一次心灵之旅:找一个适合静修的地方，追求心灵的宁静，释放身心的压力，在旅途中摆脱生活压力的束缚。

往哪里退，怎么退？在国外，有许多地方是专门为帮助人们而设计的。;■修行。在那里，你可以参加三到五天甚至三个月的培训课程，也许可以在山里享受一次森林浴，或者在一个安静的村庄里冥想...在家里，也有很多地方可以让你有机会向内看，找出内在的自己，带着这种简单轻松的心情重新投入生活，让你沉重的心和皮肤得到新生。

印度浦那:世界与印度。;世界上最大的精神成长天堂

每年都有近百万人从世界各地涌向印度一个叫浦那的小镇，因为这里有一个世界闻名的禅修中心——奥修国际禅修村。已经不在人世的奥修是20世纪最著名的精神大师之一。他从东西方哲学的精华中提炼出对现代人精神追求最有意义的思想，发展出独特的冥想方法。 "奥修国际冥想村 "现已成为世界上最大的精神成长花园。

所有人来这里只是为了接近这位大师能量场。他们可能会呆一天，一周，一个月，也可能一眼就走，但有些人可能会呆一辈子。

河北柏林寺:华北第一寺

这座柏林禅寺，位于河北赵县，已有1800多年的历史。除了每年定期举办各种宗教学术交流活动外，每年一次的宗教学术交流活动生活禅夏令营是最受游客欢迎的。

柏林禅寺的山门很小，甚至很窄，安全地陪伴着繁华的世界。我可以 不禁想起一句话: "大的藏在朝里，中的藏在城里，小的藏在野外。 "大门后面是几棵老柏树。树不多，但枝长根深。安心意味着凉爽，甚至一棵树也变成了一片森林。柏林禅寺的名字就来源于这些柏树。一切都清晰而平静。柏林禅寺的鸟鸣与僧人的诵经融为一体，金色的夕阳映照在柏林禅寺的砖红色墙壁上，均匀、静谧、温馨。

浙江普陀山:修行地图

普陀山是著名的观音道场，被誉为 "世界上最干净的地方。岛上有百年以上的66个物种，上千棵树，穿梭其间，令人心旷神怡。岛的周围还有美丽的海滩和山脉，周围有大量古老的寺庙和精美的房屋。普陀山上有三座寺庙，福赛吉、法雨寺和会稽寺，它们都接待游客。;住宿，其中普陀寺规模最大，房间规格最多。

绍兴华林园:长江三角洲的隐居村落

袁位于绍兴县大香林风景区，四面环山。修行用的禅堂，住宿用的精舍，都是设施一流的完美古典建筑，是长三角地区有名的清静之地。其中一个维修村。袁林的禅寺建在一片茂密幽静的竹林深处，体验者吃了七天包括野生蘑菇在内的新鲜素食。