怀孕前准备应在孕前的 3~6 个月开始。

准备怀孕的夫妇，应在孕前进行一次全面的医学检查，这对没有做过婚检的夫妇尤为必要。即使做过婚前检查，但婚后已经多年避孕者，或近一年未体检者，均应在孕前进行检查。

怀孕是两个人的事，缺一不可。双方进行孕前体检，包括血压，血、尿常规，血型，肝肾功能，乙肝等基本检查；女性增加盆腔检查有无盆腔炎、阴道炎，宫颈癌筛查，盆腔超声检查有无肿瘤，以及可能引起流产、影响胎儿生长发育的甲状腺功能，可能引起胎儿先天性疾病的感染检查包括梅毒、TORCH 等，进行口腔体检，筛查可能与早产相关的牙周病。

同时还可以降低很多孕期的风险。以前生育过，并不能代表一直没有问题。精液常规检查目前还没有放在备孕检查中，但是，对于试孕半年以上未成功的推荐进行检查。

备孕

是两个人的事

怀孕，您准备好了吗

计划妊娠的夫妻都要备孕，包括戒烟、限酒、少喝咖啡、禁止使用违禁药物以及减肥、控制饮食和进行体育锻炼。年纪比较大的女性以及月经不规律的女性，可以测量基础体温，或者在月经第 2~4 天测定性激素水平（雌激素，雄激素，促卵泡素，黄体生成素，泌乳素），来评估卵巢功能。

通过充分的备孕，夫妻双方调整在最佳状态，做好优生优育的准备，生一个健康聪明的宝宝。

常见误区

怀孕，您准备好了吗？

01

“检验结果异常一定是身体出了问题。”

怀孕，您准备好了吗？

一项检验结果超出参考范围可能表明一个问题，也可能不是。一个健康人完全有可能出现多个检验结果不在参考范围内。在制定参考范围时，有 5% 的正常人会被排除在外，很可能您就落在这 5% 中了。

另外，有许多事可以让您检验结果不准确：血糖高可能是与饮食有关而不是糖尿病引起的。由于在做检查前未空腹，血脂结果可能会高。最近饮酒过度可能引起转氨酶暂时偏高，而不是肝硬化的信号。检验结果有时会受到一些药物的干扰，导致结果假性增高或降低。必要的时候，医生会根据您的情况进一步检查。

02

“如果我的检验结果都正常，

我就没什么好担心的了。”

怀孕，您准备好了吗？

这当然是好兆头了，但这仅仅是一次检验，并非保证书。

有很大一部分健康人与病人的结果是重叠的，因此仍有很小的可能性未查到问题。就像某些健康人的结果落在参考范围以外一样，某些病人的检验结果也会落在参考范围内。如果您遵循着健康的生活方式，那么把它看作好兆头，然后坚持下去。但如果有高危行为，比如酗酒或者有不良饮食习惯，它也仅仅表明“目前是好的”，潜在后果还没出现。一项好的检验结果并非一张不健康生活方式的通行证。

如果您曾经有过异常的检验结果，那么正常的结果当然是好消息了。但建议您继续健康的生活方式，并定期监测。

（人民卫生出版社出版《怀孕，你准备好了吗》）