坚持运动后，你的生活有哪些变化？

有人说：运动让我的心情更愉悦，生活也有了奔头；

也有人说：运动改变了我的体型，让我更有信心。

生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。——爱因斯坦

是啊，坚持运动，是我们最好的生活状态。

时间一晃，马上又是一年，来看看在IKIDFIT爱酷少儿体能东阳横店店坚持练体能的孩子如今又有了什么样的变化？

【体能训练，累并快乐着】

王梓诚小朋友

开开以前空闲的时间都选择看电视和玩手机，花在电子产品上的时间越来越多，让孩子越来越自我。想带孩子出去玩耍但是户外运动场所少且不安全，所以很少陪孩子出去运动。

运动量少带来的直观感受就是发现孩子越来越胖，让人着急又无奈，幸亏横店的体能中心提供了一个这么好的运动场所，爱酷少儿体能中心有着专业的体能教练队伍和一整套的训练方案，针对不同的体型特点制定不同的训练方案。

开开没上体能课前爬楼梯总是喊着要抱，稍微走一段路就喊累。刚进入体能馆训练时做动作懒懒散散，一副无精打采的样子，看着就来气。通过教练几个月的耐心引导和监督训练，懒惰的情况有了明显的好转，人也变得自信了，教练交待的动作也能很好的去完成。

通过针对性的训练，开开身体各方面机能有了明显提升，像以前肢体动作不协调、规则意识差、注意力不集中等毛病有了很大的改观，可喜的是形体上也发生了很大的变化，以前胖嘟嘟的体型变成了标准身材。现在开开在体能馆训练最明显的感受就是累并快乐着。

作为父母，最大的愿望就是希望孩子健康，拥有一个好的身体，在体能馆不仅收获了一个好体魄，而且还收获了除健康以外的许多东西。

【在运动中挑战和突破自我】

李梓恒小朋友

跟同上一个体能课的妈妈闲聊：“小朋友可以不去上其他兴趣班，但是体能课一定要来！”。这就是我们作为家长对爱酷少儿体能最大的肯定，也是对运动带给小朋友一切好的改变的肯定。我们为什么选择相信运动，相信爱酷少儿体能，是因为运动的确能有效改善小朋友的平衡感，协调性，增加孩子的免疫力，甚至注意力问题。

梓恒小朋友加入爱酷少儿体能一年四个月的时间，他的成长和进步是有目共睹的。

以前的他害怕和避开一切高难度的动作，现在的他勇于去挑战，哪怕尝试很多次，做不好这个动作也不会放弃。当然中间闹脾气是很正常的，但是教练和助教都很有耐心进行指导，甚至有时候会课后私下指导，帮助小朋友建立自信。

以前的梓恒在公众场合也会比较害羞，不敢说话，现在的他会在教练的提问下偶尔表达自己的想法，人也比以前外向许多。而且据我观察，体能课回来后小朋友学习特别专注，学习效率也高很多。这些都是运动带给他的改变，我们家长非常欣慰，能够有这样一所专业的机构引领孩子通过运动来改变自己，变得更加健康积极向上。

【运动成就孩子精彩人生】

土豆小朋友

我们家两孩子都是剖腹产，剖腹产的孩子在生产过程中因为没有经过产道的挤压，两个孩子的感统都是严重失调的。大宝出生时，周围没有专业的训练机构。6岁才开始学习跳绳、游泳、打篮球进行补救。但因为不是专业的干预，坚持了多年直到上了初中才有明显的效果。小宝出生时，横店出现了非常专业的IKIDFIT少儿体能中心，秉着越早参加对孩子成长越好的想法，于是从孩子3周岁半开始就进入体能中心锻炼。

锻炼后，收获是蛮多的：

● 感冒咳嗽明显减少了，特别是以前只要感冒就气喘的症状没有了；

● 孩子动作协调了，变灵敏了，原来是同手同脚的，不能走平衡木，现在可以非常协调的运动；

● 胃口变好了，睡眠变好了，半年的时间就长高了近10cm；

● 意志力变坚强了，抗挫力增强，现在可以坦然地面对失败，乐观地面对挑战……

我觉得每一个父母都应该明白：人这一生最大的投资就是孩子，努力给孩子创造机会，让孩子充分享有运动的权力，让孩子爱上运动，运动必会成就孩子精彩的人生。教育好了，孩子就是一个家庭最大的财富。

运动与不运动，过的是不一样的人生。当孩子们开始奔跑起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄，以及一段开挂的人生，坚持下去！让孩子收获更好的自己。