[英]海明威曾说过：“起初是他们导致生活习惯，后来是生活习惯导致他们。”

　　生活习惯决定两个人的宿命，而保有两个好生活习惯的人，也势必会有两个成功的一生。

两个人与否有能力，除了另一方面的天赋外，最关键的是看他与否有著好生活习惯。光有天赋却浑身都是坏生活习惯的人，他一样不可能正式成为两个有能力的人。而天赋不高却坚持着自己好生活习惯的人，他可能会创举出璀璨的一生。

　　因此，两个人的生活习惯里，藏着他的宿命。好生活习惯，创举好一生！

　　那么，什么样提高人格能力呢？其实只要他们能坚持每晚做这5件事，将其变成自己的生活习惯，时间长了，人格能力也就逐步提高上来了。

　　第二件事，坚持每晚念书自学，丰富你的神经系统，贮备更多的科学知识。

念书是件欢乐的事情，虽然念书不能让你马上保有财富和地位，但是却能让你获得丰富的科学知识，宽广你的心胸，透亮你的思想，为人处事的方法。

　　念书能让你碰触到更多有思想的人，让你们能随心所欲地正式成为朋友。

　　念书能改变你的另一方面气质，让你的外貌提高两个价格定位。

　　念书能进行观念体能训练，让你的思索能力更为快速，优柔寡断不慌。

　　念书能自学到宋人的经验及经验教训，让你能字用章。

所以，组织工作自学之余抽掉点时间读念书，看一看报，写日记萨德基，努力做到不光看，还能真切的理解。经年累月下，你会发现自己显得更为神采。

　　第三件事，坚持每晚一般说来，用最佳的样貌直面众人。

　　一般说来皮肤好，这句话大家单厢说，但能努力做到的人却不多。

现代社会里，人手不足第一部智能手机，早上游手好闲时不滴剧，看一看小视频，追追漫画书短篇小说……似乎是件很理所应当的事情。可实际上，在准备睡前做这些事情，却会让你困窘的神经系统显得逐渐活跃起来，而不知不觉中正式成为了看球党。

　　看球对皮肤的危害有多大，大家都知道。没有充裕的午睡，会阳光普照隔天的组织工作自学中提不起劲，严重影响工作效率，而长期午睡不足，会让人心境抑郁症，精神显得隐约。这都是很严重的问题。

所以，请在睡前关掉智能手机，好好地躺在床上，闭上双眼，即使一时你无法入睡，但也要坚持按点上床闭眼休息，久而久之皮肤会产生生活习惯，午睡也有可能恢复正常。

　　不早睡会影响隔天与否能早起。在组织工作和上学的人都知道，不早起是件麻烦的事，不要小看它。

　　准时早起，能让你有充裕的时间收拾自己，让你容光焕发的出门。

准时早起，能让你有充裕的时间享受一顿丰富且有营养的早餐，让你有足够的能量应对高强度的组织工作和自学。

　　准时早起，能让你从容不迫地整理物品，避免遗漏重要文件或书本，努力做到万无一失。

　　早起时，因为刚开始的惰性，会有点难受，但当你生活习惯后，每日的早起会让你心境随心所欲，感觉充满活力。

因此，请保持一般说来的好生活习惯，用最好的样貌去直面组织工作和自学吧!

　　第三件事，坚持每晚锻炼，皮肤是革命的本钱，请好好保护它。

　　俗话说，生命在于运动。想要好皮肤，日常的锻炼可不能少。

　　现今社会中，职业病可是很多的，年纪轻轻的人就有颈椎病，肩周炎，腰痛的可不在少数，就大体都是因为长期久坐不动导致。因此，为了皮肤健康，每日早起跑跑步，或是傍晚饭后散散步，走走路，多活动筋骨，增加体质，让疾病远离自己是很有必要的。

　　第四件事，坚持每晚自省，避免被人超越。

　　先秦·孔子《论语·学而》曾说：“曾子曰：吾日三省吾身。”

　　现在是两个竞争压力很大的社会，有能力、有本事、有学识的人很多，很可能你的两个疏忽就会导致你的失业。

毕竟，人非圣贤，孰能无过。作为两个普通人的你，身上或多或少单厢有那么一些些缺点，或许平时你并没有留意到，或是不在乎，但是请别忘记你的竞争对手们或许正在努力地追赶你、超越你。因此，请坚持每日自省的生活习惯，让自己随时随地的保持进步和提高。

　　第五件事，坚持每晚放松，时刻保持好心境。

社会的竞争压力大，一定会导致你的紧张及害怕，你或许无法改变这种状态，但是你能学会适应这种节奏，让自己跟上这个发展快速的世界。

不要每晚都愁眉苦脸地直面自己和众人，这样不仅会让自己心境不好，也会受到他人的排斥，没有人会喜欢直面两个整天都泛着愁苦的人，因为这种情绪是会传染的，因此，请别做这个释放悲伤情绪的源头，多给这个世界一点微笑，也给你自己一点自信，用你的微笑和自信感染身边的人，让你正式成为阳光的源头。

　　自学放松，做一件你喜欢的事，比如喜欢看漫画书或短篇小说的，能抽点时间来追追漫画书或短篇小说，将自己的心神沉浸在故事中的快意江湖，你会感觉到一天中郁闷心结慢慢散去，恢复到正常的心态。

将心放宽，你会发现困难也不一定就是跨越不过去的。日子总是在向前走，高兴也好，伤心也好都是一天，无法避免就只能去面对。

　　因此，坚持每日为自己的心境看一看病，用自己喜欢的事情去分散你的心神，使它重新显得欢乐健康，这样你才能有力量去打倒任何的困难。

　　请坚持每晚做这五件事，让它们正式成为你每日必做的生活习惯，它将带领着你创举美好的未来。