许多夫妇在相处的过程中，争吵，显然爱两个人，为什么总是分开，互相折磨？这是因为有些人不知道如何处理亲密关系，有办法保持良好的亲密关系。如何能够更好地维护一段感情？心理学将人类依恋分为三种类型。

　　第一：焦虑型

　　人们常说这种类型的人“恋爱脑”“公主病”人群，情绪波动很强，往往心不一，缺乏安全感，这类人的情感生活往往跌宕起伏，轰轰烈烈，甚至惊心动魄。（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）

　　当情人没有及时回复信息时，他会胡思乱想，他是否做得不好，他是否不喜欢我。

　　内心充满恐慌和焦虑，对两人的关系充满不确定性，常常疑神疑鬼。

　　第二：回避型

　　不愿与人打交道，在亲密关系中表现出克制，不主动，认为自己的社会笨拙，缺乏自信，很容易让对方误解，认为你不喜欢他。

　　两人相处时，基本上不主动，只被动接受，即使两人吵架，也很难主动道歉。和老公感情不和怎么办？

　　三种:安全型

　　安全的人在处理爱情关系时更理性，会主动表达自己的想法和需求，善于灵活的沟通方式。当他们的关系发生冲突时，他们可以主动寻求解决问题的方法，所以安全是最容易获得和维持高质量的关系。

　　如何能够更好地维护一段感情？在了解了这三种个性之后，仔细考虑你属于哪一种，有效地区分你的依恋类型可以帮助我们更好地处理冲突，建立和谐的亲密关系。

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