冬天如何保持皮肤水嫩？

1.养成平时补水的意识。很简单，多喝水就行，然后平日里注意皮肤的一些外部保养。唐 不要等到天气很干燥才补水保湿。

2、护肤步骤要做好。早晚注意补水，按照补水护理中的步骤进行。

3、手、颈、眼要重点保养。除了面部，还要注意这三个部位的保养，因为这三个部位更容易衰老。比如洗手或做完家务后可以擦护手霜；颈部常用保湿霜；眼霜很清爽。

4.做有规律的锻炼。运动可以促进血液循环和新陈代谢，同时起到排汗、产生油脂和排出废物的作用，所以每周运动两到三次可以起到美容的作用。而且运动时会分泌一些因子，会让人心情愉悦，还能调动体内激素，让皮肤看起来更好看。

扩展数据

皮肤干燥的原因

1、身体缺水

一般情况下，脸上脱皮并不是什么严重的事情，甚至不是病。主要是体内湿气不足造成的。当皮肤失去水分时，会出现以下现象:表皮细胞像过度干燥的纸张，边缘卷起爱脱皮，需要多补水。

2.天气干燥

进入秋冬后，天气变得寒冷干燥。此时，人的皮脂腺和汗腺的分泌功能正在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，使人 s的皮肤会变得比夏天更干燥，甚至出现脱皮，末梢神经受到刺激会有发痒的感觉。

参考资料:

人与自然网-春季如何给皮肤补水？补水说明的四个要点