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怎么吃苹果才健康？怎么吃苹果才健康

2023-03-18 16

怎么吃苹果才健康？怎么吃苹果才健康一个美容怎么法律百科第1张

长时间晚餐只吃一个苹果健康吗？

怎么吃苹果才健康？怎么吃苹果才健康一个美容怎么法律百科第2张

晚餐只吃一个苹果是可以的，苹果有减肥的作用。苹果能促进肠道蠕动，其中含有纤维素和大量果胶，能使变软，促进排泄，有润肠通便的作用。苹果含有丰富的维生素，有美容作用，可以维持体内血糖。

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美容
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