几种不同人体肌肉的特征。

人体肌肉有几种类型，是运动系统的动力部分。

全身肌肉分为头颈部肌肉、躯干肌肉和四肢肌肉三部分，有600多块，约占体重的40%。(1)延展性和弹性肌肉的特点是受外力拉伸，称为肌肉延展性。当外力释放后，肌肉可以逐渐收缩回原来的长度，这就是肌肉的弹性。肌肉伸展的程度与其所承受的外部载荷不成正比，其长度的数值随着载荷的增加而逐渐增加；当外部负荷释放后，肌肉不会立即收缩到原来的长度。由此可见，肌肉是一个不完全的弹性体。肌肉的拉伸性和弹性是两个不同的概念，但又有着密切的联系，即弹性好的肌肉才能拉伸得好。增强肌肉的伸展性，可以防止外力突然拉扯时可能发生的骨折；收缩前拉伸肌肉形成的弹性张力，使肌肉收缩迅速有力。正是通过投掷标枪、跳跃时提前蹲下、在 "粉碎 "球类运动的提前动作。(2)粘性肌肉在收缩和放松时，胶状物质分子之间以及其中所含的肌纤维之间摩擦产生的负向力称为粘性。因为肌肉有粘性，当肌肉快速缩短或拉长时，需要克服这种阻力，消耗额外的能量，工作能力下降。天气寒冷时，肌肉的粘性增加，要做好活动准备，以加快肌肉血液循环，适当提高温度，减少肌肉粘性阻力，从而加快肌肉的收缩和舒张，提高肌肉的工作能力，防止肌肉劳损。五、骨骼肌的分布规律全身大部分骨骼肌分布在关节周围，分布与关节运动轴有关。在运动轴的相对侧有两组具有相反效果的肌肉群。单轴关节有一对作用相反的肌肉群，如指间关节冠军轴前方的屈肌和后方的伸肌；双轴关节有两对作用相反的肌肉，如桡腕关节(腕关节)冠军轴前后的屈肌和伸肌，矢状轴内外侧的内收肌和外展肌，垂直轴两个旋转方向的旋前肌和旋后肌。骨骼肌的分布也反映了人类直立行走和从事生产劳动的特点。人体直立时，从侧面看，身体的重力线经过轴的齿状突，在胸椎前方，在髋关节后方，在膝关节和踝关节前方，落在足弓上。经过长时间的进化，人体的结构已经完全适应了这种直立的姿势。颈背、臀部、大腿前部和小腿后部以及脚弓的肌肉特别发达，以克服重力的影响并保持直立平衡。为了适应单腿的负荷，限制髋关节过度外展，内收肌比外展肌强。直立时，下肢旋后肌位置最稳定，髋关节旋后肌多于旋前肌。由于上下肢分工，下肢肌肉强于上肢肌肉，上肢肌肉屈肌强于伸肌，手部肌肉强于足部肌肉。化学程度高。此外，由于人类的语言和思维活动，舌肌、喉肌和面部表情肌也高度分化。6.影响肌肉力量的解剖因素肌肉力量是人体运动的主要动力。长期以来，解剖学家、生理学家和生物力学从不同角度研究和分析了肌肉力量和me的本质。这里只从解剖学的角度来说。(1)肌肉的生理横截面一块肌肉的力量是这块肌肉中所有肌纤维收缩的总和。在这个国家，只有计算出一个股票所含的肌肉纤维的数量，才能确定每根纤维的强度，从而确定这块肌肉的强度。确定某块肌肉的肌纤维数量，确定每块肌纤维的强度，是极其困难的。目前不是研究一块肌肉所含肌纤维的数量，通常是通过颜色来确定一块肌肉的物理横截面，然后研究具体的肌肉强度(单位面积的肌肉强度)，从而确定肌肉强度。所有穿过肌肉的肌纤维横截面的总和称为肌肉的生理横截面(图2-17)。据德国生理学家菲克介绍，肌肉力量为6 ~ 10k g/cm2；美国莫里斯研究发现，男性的比肌肉力量为9.2kg/cm2，女性为7.1kg/cm2。由此计算，一个9cm2生理横截面的男性肌肉的绝对肌力约为82.8kg，因此，肌肉的生理横截面越大，肌力越大。两块外形相同、体积相同的肌肉，由于肌纤维排列不同，两块肌肉的生理横截面不相等，羽状肌最大，梭形肌最小(图3-17)，所以羽状肌的肌力大于梭形肌。在运动实践中，身体围度(如臂围、腿围等)的增加或减少。)常被用作估计日常肌肉发育的指标。(2)肌肉的初始长度肌肉收缩前的长度称为肌肉的初始长度。肌肉力量的发挥与肌肉的初始长度有关。在生理范围内改变肌肉的初始长度，不仅可以增加肌肉收缩的速度和幅度，还可以增加肌肉力量的发挥。比如当足背屈60度时，可以提前拉长小腿三头肌，增加其初始长度，力量可以从348kg增加到598kg。这是因为肌肉的初始长度增加，使肌有更大的回缩弹性。在运动中，我们往往会做一个与某个动作方向相反的预备动作，目的是增强肌肉力量来完成动作。比如原地纵跳前蹲的作用之一就是拉长膝关节伸肌(股四头肌)和足底屈肌(小腿三头肌、趾长屈肌等。)提前，以增加这些肌肉起跳时膝关节伸肌和足底屈肌的力量。的本质超越装置 "在田径投掷项目中(如标枪投掷)是拉长的原动力(胸大肌等。)收缩前，有利于投掷时的发力。(三)肌肉和相关关节的相对位置。研究肌肉运动功能的方法研究骨骼肌运动功能有几种方法:(1)解剖分析法1。根据肌肉的起止点及其交叉的关节来分析。首先，观察肌肉标本。确定待分析肌肉的起点和终点，确定待分析肌肉穿过的是什么样的关节，是单轴关节、双轴关节还是多轴关节。2.通过分析肌肉的固定点和运动点来确定肌肉收缩时固定点在哪边(边)，从而决定是分析其近固定作用还是远固定作用。3.明确肌张力线和肌张力的方向。肌肉张力线一般是指肌肉起点中心点和止点中心点通过肌肉纵轴的连线。肌肉紧张的方向一般指向一个固定点。4.根据肌张力线与关节运动轴的关系和肌张力的方向，在分析近固定功能时，具体步骤和方法如下:(1)当肌张力线与关节冠状轴相交时，连杆会围绕关节作屈伸运动。其中，前方交叉时，肌肉紧张方向向前，使其弯曲；相反，让它伸展。但是跨膝关节、踝关节、跖趾关节、趾关节的肌肉则相反。(2)当肌肉张力线穿过关节矢状轴时，使连杆围绕关节做外展和内收运动。其中，从外侧或上方通过使链接围绕关节外展；相反，它是引证的。(3)当肌肉张力线与关节纵轴相交时，使连杆绕关节做回转运动。其中，前面交叉时，肌肉紧张的方向由外向内拉，使连杆向内旋转；后方交叉时，肌肉紧张的方向由外向内拉，使连杆向外旋转。(2)电刺激法在活体中用适当的感应电极刺激某一肌肉收缩，观察该环节的运动，用于确定某一肌肉的功能。(3)在做一个动作时，观察肌肉，触摸其张力，以确定哪些肌肉在动作中起作用。因为这种方法完全依靠肉眼观察和手摸的感觉，准确性不高。(4)临床研究方法根据对患者某块肌肉的瘫痪和损伤的临床观察，并与正常人(或健侧肢体)相比较，观察失去了什么样的功能，从而计算出该肌肉的功能。㈤肌电图八。体育锻炼对骨骼肌形态结构的影响(一)对肌肉形态的影响(二)对肌纤维的影响:1。对肌细胞共性的影响2。对不同类型肌纤维的影响(三)对肌肉中毛细血管的影响小腿过细的原因是什么？

小腿太细是你下肢肌肉不发达造成的。这种情况下，想要小腿变粗，可以通过每天跑步锻炼下肢肌肉，让小腿肌肉逐渐发达，小腿变粗。同时也锻炼了身体，增加了你自己的身体抵抗力。对健康也有好处。