怎样能快速瘦大腿根?怎样能快速瘦大腿根部

 2023-03-18    9  

怎样瘦腿最快最有效?

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综合攻略|瘦腿减脂|模特减脂法

今天是我减肥训练的第81天~

体重11599腰围7060

大腿5348小腿33.531

目标体重:维持在98左右,改善体态。

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快餐食谱一

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早餐:鸡蛋和一个全麦面包

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