秋季如何护肤？

1、死皮应去除

毛孔疏通是护肤的基础。夏天皮肤油脂分泌旺盛，秋天气温变冷。这个时候皮肤会堆积很重的角质层。所以这个时候一定要注意去除角质层。秋季最好每周用一次去角质霜去除死皮，这样才能保证营养成分进入皮肤。

2.补充体内水分

秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为秋天气温变低，空气变干燥。唐 不要让自己在秋天缺水。每天喝8杯水，因为秋天是干燥的季节。饮用水是白水，但饮料不在这里。当然，补充一些茶叶之类的也是可取的。不仅如此，秋天空气干燥，可以用点喷雾，在脸上市场喷点水，总之做个水美人。

3、护肤品也要换季。

夏天油脂分泌旺盛，很多人用深层清洁洁面乳。秋天来了，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗脸，然后选择合适的护肤品。夏天很多人干脆用洗面奶，然后用一点保湿水。秋天要开始用乳液和精华了，一定要注意锁水。

皮肤也应该 "棒秋肥 "

皮肤要健康，身体也要补充足够的营养。夏天，因为天气炎热，很多人食欲不佳，正是减肥的好时机。很多人在夏天会瘦很多。然而，当秋天来临时，许多人知道要 "粘上秋膘 "。所以秋季要注意补充皮肤所需的各种营养。例如，多吃水果和蔬菜，如橙子、柠檬和一些豆浆。另外，蛋白质要适量补充，偶尔吃肘皮，补充皮肤所需的胶原蛋白。

5.夜间护理很重要。

刚入秋的时候，白天会觉得很热，跟夏天一样。然而，秋季气温的一个特点是 "昼夜温差大。很多人白天像夏天一样随便护理皮肤，晚上却要好好护理。秋天，夜间护理很重要。大约10点钟。;晚上打卡，护肤只要是睡前一定要做。洗完脸，敷面膜，当然是一周两次。平时涂精华露。睡一觉，第二天皮肤就了。睡眠也很重要。缺水、熬夜、脾气不好是秋季皮肤的克星。