分手后，心情一直反复。我该怎么办？

我 我有和你相似的经历。你五岁，我三岁。

我能理解你现在想要忘记它的感觉，你想要憎恨它但是你能。;t.

你不 我不知道你应该以什么样的态度来看待他。

但是，你知道，

他对你的所有回应都只是愧疚。因为他作弊了，所以，他 it’我为你感到羞耻，

对于你的很多负面情绪，他觉得对你有点责任。

但是这里的责任已经不在恋人之间了。只是几句安慰的话，几句评论。

你和他的联系已经中断了。所以，哪怕只是几句评论，也足以让你神游良久。

分手两个月，你的情绪一直在反复。我只能说这再正常不过了。

有一种会伤害到你，但只要你愿意去做，你就能做到。

就是尽力再追他一次，努力挽回他一次，不管他对现在的位置是什么态度。

那么，你会得到的结果，无非是你自己遍体鳞伤，他把你推开。

但是，这样做的好处是，你会彻底放弃。

这样做的前提是你要给自己一个底线，不管你怎么努力去挽回，你都可以 不要做任何伤害自己和他人的事情。

这是最糟糕的政策。而这个烂计划的结果，其实你自己心里也清楚。

但是，别人告诉你的，你期待的，都没有你真正经历的真实和痛苦。

只有杯子里的水太热了，你才会放下杯子，杯子碎了一地。

只有当痛苦真的难以承受的时候，你才会想要逃离这段感情，告诉自己是时候放弃了。

我希望你赢了。;不要真的去尝试这种尝试，希望你自己想清楚，走出来。

现在你一直在后悔，后悔自己的任性，把他赶走，后悔很多。

你不 现在真的不想放手，很大一部分原因是因为你不愿意。

你可以 你心里不明白五年的感情是怎么过去的，怎么会这样？;不要和别人和他在一起的一点点时间竞争，他如何选择别人，他是否会 如果他表现好一点，就不会这样了。

你不这样做的部分原因是。;我不想放手的是，你们都是彼此认可的人。;的父母。

你会觉得有点丢脸，不愿意承认，你看中的人，和你在一起那么久的人，就这样抛弃了你，离开了。如果你不 我不想承认，你找错人了。

这些原因一直影响着你的心情，让你反反复复，你可以 不要真的让自己离开这段感情。

你可以这样想，

五年的恋爱，你很看重，对方最后以这样的态度结束了这段感情。

那么，其实恋爱中错的不是你，不认真的也不是你，而是他。

It 他没有。;don’不要把你当回事，不要对待你的爱。

他不准备关闭别人的雷达。;给你的心。何 it’我还没准备好一直和你在一起继续吧。

你不 你不必恨他，因为，在过去的五年里，你只是花时间，交学费，学习。

你学到的是你此刻前所未有的心痛，以及即使痛也要继续活下去的力量。

你也学会了爱是你很大的一部分，但永远不会是全部。

你失去了他，但你还有你的朋友。你还没有 没有失去一切。

你学会了如何自言自语，慢慢告诉自己，如果你放开自己，放下这段无效的关系，

然后舔舐伤口，一点点治愈自己，最后成为更好的你。

现在，你认为这对你来说是个障碍，

以后，当你回首往事的时候，你会微笑着感激他的放手和你的坚强。

你会有自己的盔甲来保护自己。

你会珍惜下一个更好的。

以后你可以用这段痛苦折磨的经历去开导很多人，就像现在坐在电脑前一样。

我帮你打字了。

我来到这里，用了半年的时间一点一点的来到这里。

从以为再也不会被别人感动的绝望中，我去开始了自己独立的生活。

最终，若干年后，我遇到了对的人。

一路走来，最感谢伤害我最深的感情。

我全心全意地付出，但毫无收获。

我是那个想尽办法再挽回的人，最后得到了他选择小三的决定。

然后，我转身，带着一颗彻底绝望的心，开始了真正的生活。

我没有。;我不能用任何新的关系来治愈我自己。

我把那段时间的悲伤和痛苦当成了经历。我一点一滴记录了当时的很多感受。

这就像我的一笔小财富。每次回头看以前写的感受，都会有新的思考和认识。

你也是。

你现在的经历是别人很难拥有的。

你能熬过去的，那 这是你的精神财富，谁也拿不走。

那时，从经历中获得的力量就会融入你的血液，你就不会那么患得患失了。

你更擅长爱一个人。

心情是重复的，那就让它完全重复。

晚上可以哭，但只要记住第二天醒来，生活还要继续。

你可以不删除他的，但不要删除。;不要再联系他了。

你可以慢慢停止看他的朋友圈，给自己一个缓冲的时间，然后残忍的删除他的朋友圈。

你可以 不要做朋友，因为你的心不能 I don’我暂时不为他所动。

因此，唐 don’不要以做朋友为借口和他保持联系，这样你就可以。;我摆脱不了他。

如果你能 不要忘记，然后选择隐藏。

当你的心足够平静的时候，你会再想起他。那时候，你的心真的会重新平静。