经期如何调理身体?经期如何调理身体改善体质

 2023-03-18    4  

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大枣、鸡蛋等。都是补血的食物,长期食用有利于气血的调节。在不久的将来,如果你营养状况良好,你可能会有更多的量。平时生活中的调理保持在一个适中的状态。如果你不 不要贪吃,可以合理营养,加强运动,保持心情舒畅,保持生活规律,更有利于周期的维持。

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