如何减掉腿部脂肪？

可以通过节食、运动、抽脂来减掉腿部脂肪。最健康的方法是通过运动和饮食控制来达到目的。这种饮食主要是低糖、低脂肪和低热量的。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品和高热量食物。控制饮食，增加运动量，比如游泳，跑步。见效快的就是吸脂。

腿部和大腿的吸脂方法有哪些？

腿大腿吸脂指的是大腿和膝盖的吸脂，因为大腿的脂肪分布和腹部的脂肪分布有很多不同。臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性缺少一部分，而浅层脂肪及其上方的真皮较薄，吸吮时容易出现凹凸不平。腿部吸脂是应用负压原理，通过皮肤小切口来吸收皮下堆积的脂肪。