有人做过心理咨询吗？有用吗？这是什么？

心理咨询能做什么，不能做什么。

1、不能改变现实，但可以改变你的视角。

生活可以 不要只是快乐无痛，心理咨询当然不是速效止痛药。事实上，心理咨询可以 不要对人做任何事。;实际困难。如果你向辅导员投诉他为什么抛弃我？ " "老板为什么解雇我？ " "为什么钱这么难赚？ "那么他唯一能做的就是鼓励你接受它。

如果一个人失恋痛苦，心理咨询师必须承认: "失恋当然会痛苦，这很正常，很自然。 "但是，如果痛苦太深太久，心理咨询师会和你一起分析: "为什么这种痛苦会被如此放大？对你有什么更深层次的心理意义？为什么需要长期坚持？ "

心理咨询师在听你的故事，但他是用眼睛在听。他观察你的表情、情绪、无意识动作，分析你应该怎么讲一个故事，哪些内容是你解释的，哪些是你赋予的。一个好的咨询师总是在激励你反思自己，让你从自己的问题中看到自己。

有时候，当你受到启发，改变你的观点，从 "我是一个被动的受害者致 "我是某个问题的制造者，很多事情都会变得不一样。

2.我可以 不玩a "父亲 "， "丈夫 "or "精神导师 "给你的。

如果一个女人从小就对父亲有很深的感情，她总是会征求父亲的意见。当她长大结婚时，这 "支柱 "将由其丈夫承担。每当有问题的时候，她都会从丈夫那里得到安慰、支持和引导。后来老公离开了她，她痛苦的找了心理咨询师。自然，她希望辅导员能告诉她 "你最擅长做什么？ "就像她的丈夫和父亲。

如果心理咨询师满足了她——你需要一个父亲，好吧，那我就为你扮演一个父亲，她会立刻得到极大的安慰，对心理咨询师充满感激。

但是，一个成熟的咨询师是不会这么做的。当她说 "我有一个问题，需要顾问。;的建议 "or "我有一个担心，我希望顾问能帮我解决，他可能显得甚至可恶。要么含糊其辞，要么从左往右说，但他赢了 不要毫不犹豫地说一、二、三。因为如果他扮演这个角色，咨询师就会继续依赖这个关系，失去独立和成长的机会。

很多时候，我们就像蛋壳里的鸡，我们的自由被某种行为所限制。心理咨询要做的就是帮助鸡打破这个蛋壳，让它来到更广阔的世界。

3、不可能或很难取得立竿见影的效果。

我的一个同事遇到过这样的来访者:整整一个小时，她哭啊哭，他听着她哭啊哭。时候到了，她说我 我还没有完成。我能延期一段时间吗？ "

他说 "下次再来。 "

在下一个约定的时间，她放了我的鸽子，但是她妈妈出现在诊所里，问咨询师我女儿说了什么？ "顾问说你可以问她。 "母亲说她赢了。;什么都不能告诉我，除了辅导员只是听，而且只听了一个小时。我 我会找一个朋友，聊上三五个小时。 "

如果她只是哭，心理咨询师只能是一双好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待机会，等待时机入口和入口，等她度过最初的宣泄阶段，做好理解的准备，等她开始投入，陪她慢慢成长，慢慢改变。如果一开始就中断治疗关系，那只能是一次失败的咨询，来访者毫无收获。心理咨询不像内科看感冒。一剂药就能治好这种病。最简单的短期治疗也需要8-10次，每次持续50-60分钟。

除了时间，你还需要经济准备。目前收费不一。在医院，一般不超过1元1分钟；社会咨询机构可能会高一些，大部分在150元左右1小时，也有部分按次收费，200 ~ 300元/次。一些涉外医疗机构收费100美元一小时。

4，不同于和朋友聊天。

当我们心情不好的时候，也会和亲密的朋友来一次推心置腹的倾诉，往往效果不错。心理咨询中的亲密信任关系，有时候很像朋友，但又不完全一样。

你的感受和意见会被咨询师完全接受和尊重，你的隐私会被绝对保密；协商结束后，关系会立即中断，没有任何牵扯——这会给谈话带来极大的安全性和私密性。

咨询师的话往往和朋友的话大相径庭。假设一个人告诉一个顾问我想。 "他赢了。;不要说 "从来没有。 "他可能会和你讨论:什么样的更快乐？会解决什么问题？还剩下哪些问题？除了还有其他解决方法吗？当然，需要和心理咨询师讨论问题的人通常不会 他们没有真正下定决心采取行动。

如果有人告诉顾问我和一个发生了关系，我 我害怕得艾滋病。 "辅导员唐 不要简单地说 "去检查一下吧！如果是负面的，那就好了。如果呈阳性，必须迅速治疗。 "——那么来访者就会被咨询师推向更大的危机。心理咨询师要提前考虑所有的可能性，帮助来访者做好相应的心理准备:感染的风险有多大？来访者是否有足够的支持系统度过危机，比如他们的婚姻是否幸福，是否有可靠的朋友？他的经济状况如何？一旦呈阳性你能承担医疗费用吗？如果是否定的，他是否生活在危险的生活中…等等。

5.顾问可以 不适合所有的游客。

每个顾问都有他最好的访客，一个顾问曾经说过我最适合那里。 "和我有同样心理问题的来访者。 "就像两个物体，振动频率越接近，越容易共振。

理想的心理咨询就像谈恋爱。只有双方都找到感觉，在同一个频道上互动，影响才能真正发生。所以，你在选择咨询师，咨询师也在选择来访者。当然，咨询师越成熟，经验越丰富，范围就越合适。

如果一个咨询师非常适合你，那就是机会；如果他不 我不接受你或者你不接受。;I don’我不接受他。;不一定是任何人。;这是我们的错，但也许渠道不同。

6，大概赢了 我不能让你满意。

很多人对心理咨询有一个误区，认为这就像心理咨询师和来访者坐在一起分享糖果，你好，我好，大家好。其实有的时候，心理咨询也是很痛苦的，心理咨询师也不会一直让你开心。体验痛苦在心理咨询中也有重要意义，因为症结往往就在那里。

另外，咨询中还有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。许多来访者在咨询过程中对咨询者有意见，例如，他们认为咨询者不。;对他不够关心，对医生的一些言行很生气，但又不敢曝光，怕得罪咨询师。这样互动受阻，治疗效果会大打折扣。其实这些感情很重要，随时让心理咨询师知道，来调整你们的关系。

7、你是水，顾问是船，水涨船高。

弗洛伊德说:"精神分析只能治愈有精神分析头脑的人。 "大意是来访者是治疗的主体，咨询师只是工具。他是被动的，是从属的，就像桌子上的字典，需要的时候可以查。

一旦治疗关系形成，你必须致力于坦白你的困惑和问题，而不是等待顾问做些什么，因为如果你不 不投入，辅导员只能等。

另一方面，一旦你决定找一个咨询师，接受他的帮助，你就要有一个心理上的头脑，试着去检测和分析自己生活中的每一个瞬间，找到处理问题的不同，接受不同的视角。这些工作不仅在临床上做，在生活中也要做。当你面对心理咨询师的时候，你要告诉他，同样的情况，在新的方法和视角下，有不同的内心体验和效果，这样才能和心理咨询师形成良好的互动。

事实上，心理咨询成功的关键是来访者。;的自身准备，内在的成长动力，以及对辅导的真实投入程度。我们都知道水涨船高。在这里，水是当事人，船是心理咨询师。