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女性如何补血？女性如何补血补气

2023-03-18 2

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产妇吃什么补气血最快最好？

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由于产后身体的创伤，可能会出现贫血。要适当补充气血，有利于身体的恢复，气血充足才能给宝宝供给营养。可以多吃含铁的食物，以及含有优质蛋白质和维生素的食物。可以多吃红糖、山药、枸杞、阿胶枣等。不宜吃生冷辛辣的食物。

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