生完宝宝怎么减肥?生完宝宝怎么减肥最快最有效快速

 2023-03-18    8  

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如果在哺乳期最好不要节食减肥,这种做对产妇的健康有害,同时会影响身体 脂肪和水。每天坚持轻度运动配合科动,合理安排饮食,做到每天饮食均衡,可以适当减肥,多吃蔬菜,有利于减肥。

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