酸性体质怎么调理？

正常的人体和 pH在7.35-7.45之间，是最健康的状态。当人体的ph值低于7.35时，就会呈现弱酸性体质。患者可以多喝碱性水，口服碳酸氢钠片进行调理。一些医学上对酸性体质的误解，现在已经被了。学者认为酸性体质是疾病的根源。最新的医学研究了这一理论。没有容易生病的酸性体质。当身体出现酸碱失衡时，可能会发生疾病，但并不是酸性体质导致的。

如何改善酸性体质？

最重要的是调整饮食。平时要多吃蔬菜水果等碱性食物，少吃肉类、甜品等酸性食物。在生活习惯上一定要注意保持良好健康的生活习惯。唐 don’别熬夜，don 不吸烟，不 不要喝酒，保持情绪稳定。这些长期坚持可以很好的改变酸性体质。