雌激素低怎么调理？

雌激素低多是巢功能下降引起的，需要大量补充雌激素。患者可以口服黄体酮，然后调整生活习惯来治疗。病人应该保持足够的睡眠。;don’别熬夜，don 饮食上不要吃垃圾食品，多补充营养。他们可以每天喝豆浆，吃扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽等雌激素含量高的食物。

如何调节体内过多的雌激素？

在医生的指导下进行激素替代疗法。同时，避免过度劳累和兴奋，保持良好的心态，并适当运动，不要太累。在饮食方面，如果雌激素过多，可以吃大豆和豆制品，不要。;不要吃太多舒适的食物，如咖啡和茶。平时多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，遵医嘱。;的建议，配合医生 的治疗，和唐 不要熬夜。