便秘怎么处理?屎太硬已到肛门拉不出来怎么办

 2023-03-18    1  

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多吃高纤维蔬菜水果,粗粮等。少吃辛辣或太冷的食物。另外,好减食清好清肠胶囊由膳食纤维和动物纤维甲壳素(CHT)组成,甲壳素存在于天然动植物中,是一种很好的食品添加剂。好减食清好清肠胶囊建议早餐前和晚上空腹服用,每次1~2粒。如果过多,可以调整到饭后一小时左右。

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