一直打嗝怎么办？我该怎么阻止它？

打嗝主要有两种，一种是打嗝，一种是打嗝。打嗝主要是胃里空气太多造成的。此时如果有逆流，很容易从口中排出，主要是精神压力过大或不自觉吞咽所致。只要注意放松心情，don 不要太紧张。一般多喝温水可以缓解症状。

如何治疗打嗝？

深呼吸

吃饭时打嗝，可以停止进食，深呼吸几次，往往可以在短时间内止住。

2.穴位按压

当打嗝频繁时，你可以按 "少商 "用自己的手指点两边或者问别人。 "少商 "穴位位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6cm，黑白肉交界处。按压时用一定的力度，使患者有明显的疼痛感。病人 s自压可以双手交替进行。

按摩

拿一根细棍，一端用棉花包着(如果手边没有棍子，可以用棉花包着竹筷的细端)，放在病人 用软腭的软端按摩软腭的中线，软腭的软端就在硬腭和软腭连接处的后面。一般按摩一分钟就能有效控制打嗝。

喝水，弯腰

弯腰到90度的时候，喝几口温水。因为胃离横膈膜很近，所以可以从里面温暖横膈膜。当你弯腰时，内脏也会按摩横膈膜，解除横膈膜痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

屏住呼吸

直接屏住呼吸30 ~ 45秒，或者将一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3处，打嗝立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。

6.吓人的方法

你也可以在注意力不集中的时候拍拍打嗝的人的后背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层扩散到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者慎用。

7.纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8.伸舌法

当打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头，把舌头伸展开。此时，你会感觉到腹部的气在上升，打嗝自然就消失了。

9.停止打喷嚏和打嗝的方法

打嗝时，如果试图打喷嚏，可以止住，用鼻子闻辣椒就能打喷嚏。

10.当宝宝打嗝时，你可以抱起宝宝，轻轻地在宝宝身上搔痒。;用指尖轻抚婴儿的嘴或耳朵，直到婴儿笑着打嗝。