我可以在床上练瑜伽吗？

你可以在床上练习瑜伽。瑜伽是一种比较修身养性的运动。可以极大的锻炼身体的协调性和灵活性。如果床是软的，可以在瑜伽时起到保护作用。

为什么瑜伽放松后身体会向右转？

也许它 s因为心在左边，向右拐才不会心脏，目的是彻底放松身心。

所以右转躺下。瑜伽后多久可以游泳？

瑜伽结束后，20分钟到半小时后可以游泳。休息后，可以增加人体干净、放松的感觉，提高身体温度，减少肌肉紧张，有助于拉伸身体，打开所有关节。瑜伽练习后，身体往往处于极度兴奋的状态。如果此时游泳，冷热的刺激会伤害身体，容易导致血管迅速扩张，血液回流大脑，增加心脏压力。注意:瑜伽练习前最好保持空腹，因为瑜伽练习过程中，身体的血液集中在局部肌肉或器官上，会影响食物的消化吸收。