血糖高怎么办？

如果血糖过高，糖尿病很容易随之而来！控制血糖是关键，药物治疗不可或缺。

高血糖症是糖尿病的主要症状之一三高 "人们害怕的东西。所谓高血糖是指血糖指数过高，即空腹血糖超过6.1mmol/L，餐后血糖高于7.8mmol/L，可称为血糖调节受损。

高血糖会给血管带来不良影响，如诱发器官病变、酮症酸中毒、伤口不易愈合、易感染等。这些都是糖尿病的危害。

但是，高血糖不一定代表糖尿病。除了高血糖，所谓的糖尿病必须符合 "三多一少 "，即多饮、多食、多尿、体重减轻，且随机血糖高于11.1mmol/L或空腹血糖高于7 mmol/L。

糖尿病主要分为两种，一种是1型糖尿病，主要与遗传因素有关。如果父母有糖尿病史，那么后代比普通人更容易患糖尿病。

另一种是二型糖尿病，主要与后天因素有关，比如吃肉，吃太多蛋白质和精制淀粉，肥胖都是导致二型糖尿病的常见因素。

二型糖尿病的出现与胰岛的不敏感性有关，胰岛可以 t有效地分泌相应的酶，导致人 的碳水化合物摄入量可以 不能有效代谢出体外，导致体内血糖升高，出现很多不良反应。

血糖高对身体有害，如何降血糖是关键。

高血糖会给身体带来三种以上的症状，即多尿、尿频；口渴，多喝水；吃得太多，暴饮暴食，反而容易饿；体重减轻、疲劳、虚弱、消瘦等症状。

一些非典型症状包括皮肤瘙痒、四肢酸痛、麻木、腰痛、便秘和视力障碍。

急性糖尿病会导致酮症酸中毒、高血糖和高渗状态、乳酸性酸中毒等。

一般来说，糖尿病最大的危害是其慢性症状，即高血糖引起的一系列症状，如心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、对称性麻木、疼痛、间接性跛行、糖尿病足等。

可见高血糖对身体的破坏性。一旦出现高血糖，血管会硬化变窄，引发身体诸多问题。

因此，血糖控制尤为重要。一般来说，降血糖主要可以通过以下途径。

1.药物，为了有效控制血糖，药物治疗是第一位的，可以使用二甲双胍、胰岛素等西药。

对于中医来说，一般是按 "糖尿病 "治法以调理脾肾、益气养阴为主。如含有人参皂苷、五味子、黄芪、山药的参芪降糖片用于治疗 "糖尿病 "还有二型糖尿病。

2.生活调整，积极控制体重，饮食上优先选择低盐低脂低糖的食物，尽量不吃一些升糖指数高的食物，这些都对控制体重或血糖极为不利。你应该在工作日多锻炼。尝试快走、散步降低血糖，提高胰岛敏感性。