产后如何调理身体？

多吃富含蛋白质、易消化的食物，如鸡蛋、豆制品、鸡肉等。重要的是不要吃酸，辣，冷，烧烤食物。还有，唐 不要吃现在上市的橘子和萝卜，它们是凉的。你可以查一下很多食物的中药属性，不吃寒性食物是对的。多补充点营养，就没问题了。流产后，子宫、巢等生殖道和身体都有一个恢复的过程，需要一定的时间和适当的调养才能恢复到正常状态。一年后，最迟也要六个月。你现在要做的是身体各方面都健康，注意卫生，不要 不要有炎或其他妇科疾病。

流产后吃什么补身体？我需要好好照顾我的身体。我要休息多久？

人流手术后身体会比较虚弱，可以多吃汤类食物和高蛋白高热量的食物。这段时间要休息，不要碰冷水，不要吃生冷、硬、辣、刺激性的食物，腹部要保暖，不要感冒，不要做剧烈运动。如果条件允许，至少需要休息两周。