产后如何减肥?产后如何减肥快速有效

 2023-03-17    3  

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月子期间怎么减肥?

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产后身体虚弱。最好不要过度节食,以免影响身体健康。通常,你可以多吃鸡蛋和瘦肉,这对你的身体有好处。;的恢复和乳汁分泌。可以多做腹部运动,帮助盆底肌肉恢复。唐 平时不要吃油腻的食物和甜食,多运动,对减肥有好处。唐 不要太累。

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