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如何利用月经减肥排毒？如何利用月经减肥排毒呢

2023-03-17 2

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经期吃什么排毒减肥？

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经期饮食要清淡，也有利于减肥。一般情况下，经期不建议排毒，因为排毒容易导致气虚。在此期间，减肥需要通过合理的饮食控制来进行，避免剧烈运动，比如在饮食中吃一些低热量或低脂肪的食物。

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