怎么瘦屁股和屁股?怎么瘦屁股呀

 2023-03-17    2  

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臀部比较胖,如何减肥减掉臀部脂肪?

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想减掉臀部脂肪,可以多吃纤维素含量高的食物,比如芹菜、西红柿、猕猴桃、黄瓜等。唐 不要吃油腻、高糖和辛辣的食物。可以适当做一些运动,比如慢跑、快走、游泳。

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