怎么祛痘最有效？

1.It 痤疮期间最好使用氨基酸洗面奶，不要用。;洗脸后不要直接涂药膏。你可以 不要丢掉基础护肤，有利于你皮肤的恢复~我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，有淡淡的薄荷香味，挤出的泡沫也很细腻丰富，你不要 不需要配发泡网~

2、痘痘这里我是内外兼修，我是敏感肌，去药店人家建议我维生素C和维生素E一起用。维生素E是皮肤修复和抗氧化，维生素C是美白。两者结合确实对改善痘印有很好的效果。我用的是和洗面奶同品牌的配套产品，里面的纯植物精华对我的敏感肌非常友好，效果相当好，没有任何副作用。里面有淡淡的植物香味，很好闻~

痤疮总结:

1、面部清洁到位，但不勤。定期去角质(一周一两次)

2.注意防晒，防止色素沉着。尽量不要化妆，尤其是浓妆和长时间化妆，容易造成毛孔堵塞，痘痘会更严重。

3、注意补水，皮肤缺水会通过分泌油脂来平衡，所以要多补水，调整水油平衡。

4、平时多喝水，多运动可以帮助身体进行新陈代谢，排除毒素。

唐 不要吃辛辣食物、油腻和高脂肪、高糖的食物。多吃含粗纤维、维生素C、维生素E的水果和蔬菜，以及牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，可以保持皮肤内的毛囊畅通。

6、唐 不要熬夜，多喝水，多运动，促进新陈代谢。

7.选择专业的老师进行咨询，选择适合自己的护肤品。

护肤品的选择很重要。你要根据自己的生活习惯、饮食习惯、脸上出油量来选择合适的护肤品。