脂肪多的地方就会痒。脂肪在燃烧吗？

脂肪多的地方痒，不是脂肪在燃烧。一般来说，在运动中，肌肉会消耗大量的能量，会有脂肪代谢。一般来说，运动不会引起肌肉瘙痒，可以排除运动过敏症状。身体热了，脂肪燃烧起来就会减少，起到减肥的作用。唐 燃烧脂肪后不要马上喝水，以免水分造成脂肪的二次堆积。

腹轮可以燃烧腹部脂肪吗？

你可以 做腹轮的时候不能燃烧脂肪，因为这个运动是高强度的，只能是无氧运动。

一般有氧运动只有在有足够的能量持续15分钟以上的情况下才能进行。有氧运动持续一定时间，脂肪才会得到供给和燃烧。但与有氧运动不同的是，每天花20分钟锻炼肌肉或者做20分钟腹轮运动，可以长期提高代谢率，减少脂肪，但这是在运动后。另外，多做腹轮，可以增加肌肉比例，肌肉比例的增加也可以消耗更多的热量。所以无氧运动减肥的效果不一定比有氧运动差。

转呼啦圈减肥时腹肌是收紧还是放松？怎么转效果更好？肚子痒是脂肪在燃烧吗？

楼下的那个。你怎么带着这篇文章到处走？你态度轻浮？让我告诉你一些事情。It 转呼啦圈很容易，但必须有你的肚子支撑。只能说感觉热了才有效。转呼啦圈一般要20到30分钟。腹部应该放松...而且实力要强。你应该用整个腰和肚子来支撑它...而不是臀部。转身后记得拍拍腰肉，让它们放松。